夏季各种喷雾，你用对了吗？

发布时间：2026-01-10 15:17:48 来源：庆阳市某某酸菜鱼专卖店 作者：综合

夏季各种喷雾，夏季你用对了吗？

　　■梅兴宇 卢一 高雅

　　防晒喷雾、各种止汗喷雾、喷雾河源市某某橡塑制品运营部定妆喷雾、用对护眼喷雾、夏季口气清新剂……到了夏季，各种琳琅满目的喷雾喷雾轮番上场，它们携带轻巧、用对用法便捷，夏季深受年轻群体的各种喜爱。

　　不过喜欢“喷喷喷”的喷雾你，了解这些喷雾的用对正确用法吗？若使用不当，很可能得不偿失。夏季

　　喷雾剂体积小、各种携带方便，喷雾喷出的物料细腻，能够充分发挥效果。诸多优点也使喷雾剂成为日化市场的一个全新增长点。

　　然而种类繁多的喷雾剂究竟确有其效还是商业炒作？在实际使用过程中又有哪些注意事项？本文就目前市场上相对火爆的几类喷雾剂作分析。

　　防晒喷雾

　　可能对皮肤产生轻微刺激

　　炎炎夏日，爱美的女性朋友最关心的话题之一就是皮肤防晒，尤其是外出旅行最好每隔2到3小时就要补涂一次防晒，此时防晒喷雾是个不错的选择，轻轻一按，就可以给皮肤上一层防晒品。

　　目前，市面上常见的防晒喷雾大多属于气雾剂型，除了有效的河源市某某橡塑制品运营部防晒成分外，往往还加入助溶剂、推进剂等，其中推进剂大多为烷烃类有机化合物，因此产品成分相对较复杂。更有研究发现，近一半市售防晒喷雾可能对皮肤产生轻微刺激。因此，在使用过程中要注意以下事项：

　　避免在有伤口、红肿或湿疹等皮肤疾患部位使用。喷雾时应远离面部，以避免潜在的吸入风险，幼龄及过敏体质儿童尽量不用。

　　使用时可以先将产品喷于手中，再涂抹于皮肤。用量上最好喷涂至皮肤发亮，否则可能因用量太少而影响防晒效果。涂抹产品最好保持10秒以上，以形成完整保护层。

　　防水型防晒喷雾一般需要使用专门的卸妆产品来卸除，此类卸妆产品往往有较强的去油及轻度去角质效果，频繁使用可能会破坏皮肤屏障功能。除外出郊游和水上活动，日常建议使用非防水型防晒喷雾，这类产品用有温和卸妆功效的洁面乳就可以清洁。

　　止汗喷雾

　　皮肤有损伤应暂停使用

　　夏日里汗流浃背在所难免，为了避免尴尬，不少人外出时或运动前使用止汗喷雾来达到止汗、防汗臭的效果。这类产品的主要活性成分是一系列以铝盐、锆盐为基础的金属盐，这些金属盐类能够收敛毛孔，保持皮肤干燥。止汗喷雾中通常还含有杀菌抗菌剂，例如可抑制细菌滋生的乙醇，同时还含有人工香料，以遮盖汗味、体味等。

　　止汗喷雾中的化学成分可能对皮肤有一定刺激，尤其是添加的一些人工香料很可能导致皮肤过敏。因此，本身具有过敏性体质的朋友使用止汗喷雾前，最好先在上臂内侧小范围试用。观察半小时左右，如果没有出现红斑、瘙痒等症状，便可放心扩大面积使用。

　　当皮肤出现损伤或皮疹时，应该暂时停用止汗喷雾。其中的化学成分可能影响伤口愈合，加重局部炎症反应，甚至引起湿疹。尤其是女性朋友应避免刮腋毛后一小时内使用这类产品，以免造成刺激。

　　定妆喷雾

　　正确卸妆做好脸部清洁

　　当气温升高，皮肤容易出油出汗，此时想要保持一整天精致的妆容，定妆喷雾是必不可少的产品。但你有没有想过，为什么定妆喷雾可以达到持久定妆的效果呢？

　　定妆喷雾其实是在保湿喷雾的基础上加入了成膜剂，其中，保湿喷雾的水分和保湿剂可以让皮肤亮泽水润，使得底妆更服帖通透；而成膜剂主要成分是丙烯酸或者甲基丙烯酸丙酯聚合物，成膜剂可以将粉质和水融合在一起，在妆容上形成一层薄膜，具有防水、防汗和防油脂的作用，让皮肤长时间不花妆和脱妆。

　　要注意的是，定妆喷雾中的成膜剂基本属于有机溶剂，可能气味难闻；部分产品会加入香精调香，可能增加致敏性。另外，为了快速成膜，定妆喷雾中还可能加入一些易挥发的溶剂，此类溶剂对皮肤也有一定刺激性，因此敏感肌要注意能否耐受这类产品。

　　在皮肤状态不稳定的时候不建议使用定妆喷雾。如使用可能会引起皮肤干燥，从而使皮肤屏障功能受损，尤其是干性敏感肌要注意。

　　此外，使用定妆喷雾会使化妆品在脸上的附着能力增强，也更加难以清除。化妆品残留在肌肤表面，阻碍皮肤呼吸和新陈代谢，会导致皮肤黯沉、干燥，还可能导致毛孔阻塞，出现粉刺、痘痘等肌肤问题。

　　因此，使用定妆喷雾后一定要用有温和卸妆功效的洁面产品，彻底清洁皮肤。

　　护眼喷雾

　　可适当使用不能过度依赖

　　人们对眼睛健康的关注度日益提高，护眼喷雾作为一种新兴的护眼产品逐渐进入大众视野。然而，护眼喷雾真的有效吗？它的原理是什么？使用时又有哪些注意事项？

　　从某种程度上来说，护眼喷雾确实有一定效果，其有效成分通常包括玻璃酸钠、维生素B等。玻璃酸钠可以增加眼部的湿润度，减少干涩感；维生素B等成分则能起到一定营养作用，其原理是通过喷雾的形式将这些成分均匀地分布在眼表，起到滋润和舒缓的效果。

　　护眼喷雾有其优势：其一，它使用方便快捷，能够在短时间内为眼睛带来舒适感，特别对于长时间用眼后出现的干涩、疲劳等症状，“喷一喷”能迅速缓解不适；其二，对于一些轻微的眼部不适，如轻度的干眼症等，护眼喷雾可能会有一定的辅助改善作用。

　　护眼喷雾也有其局限性。首先，它的效果往往是短暂的，不能从根本上解决眼部问题。对于较为严重的眼部疾病，比如角膜炎、青光眼等，使用护眼喷雾没有效果。其次，部分护眼喷雾可能存在刺激性，不适合所有人群使用，如使用不当，还可能引发眼部不适或过敏反应。

　　在护眼喷雾的使用和选择上，要根据具体情况而定。对于日常有护眼需求、眼部偶尔出现轻微不适的人来说，可以适当使用，但不能过度依赖。而对于有眼部疾病的患者来说，首先应寻求专业的医疗诊治，绝不能单纯依靠护眼喷雾。

　　此外，使用护眼喷雾时，首先，要确保喷雾瓶口的清洁，避免污染；其次，使用前先在手腕内侧进行试用，观察是否有过敏反应，如果出现红肿、瘙痒等症状，应立即停止使用；再者，使用过程中如果感到不适或刺激，也要及时停用。另外，护眼喷雾不能代替药物治疗，如果眼部问题较为严重，一定要及时就医。

　　口气清新剂

　　频繁使用或掩盖潜在病症

　　口臭是一种常见的口腔问题，张嘴时发出异味往往会影响社交中的交流和自信心。

　　眼下，口气清新剂的市场占有率越来越高，只需一喷即刻解决问题，口气清新剂真是口臭“克星”吗？

　　暂不论口气清新剂好不好用，先来说说为什么会口臭，其原因主要归纳为以下几类——

　　口内因素：常与牙齿及牙周疾病、舌苔微生物、口腔卫生情况不良，唾液分泌减少、口干不适等原因有关，上述原因占口臭的80%—90%，由此可见口腔因素与口臭息息相关。

　　口外因素：与消化系统疾病、呼吸道疾病、全身代谢类疾病(如糖尿病、肾脏疾病等)有关，上述原因占口臭的5%—10%。

　　其他原因：食用洋葱、大蒜、臭豆腐等，会使口腔产生异味。吸烟以及服用抗生素、抗抑郁药物，精神压力大等因素也会导致口干、牙龈增生，产生口臭。

　　市售口气清新剂主要有效成分包括——

　　甜味剂：调节口感、口味，常见成分为木糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇、麦芽糖水、麦芽糊精等，购买口气清新剂时建议选择前两种成分，其他糖分不容易分解为葡萄糖，会引起蛀牙。

　　芳香剂：产生香气覆盖住口臭气味，以香精、香料、薄荷醇、丁香酚等挥发性物质为主。

　　抑菌剂：通过抑制细菌生长，减少细菌分解食物残渣产生的硫化氢等气体，改善口臭。常见成分为氯己定、三氯生等。

　　抗氧化剂：可以减少细菌分解食物残渣产生的硫化氢等气体，常见成分为维生素C、维生素E等。

　　保护牙釉质：可以促进牙釉质再矿化，强化牙齿，预防蛀牙，常见成分为氟化物、活性钙等。

　　维护口腔菌群环境：帮助平衡口腔微生态，抑制口腔细菌滋生，减少口腔异味。常见成分为益生菌、乳酸杆菌、葡聚糖酶、溶菌酶等。

　　溶剂：可以溶解其他化学成分、适当调节口感，常见成分为水、丙二醇、己二醇、甘油山梨糖醇、PEG-40氢化蓖麻油等。

　　防腐剂：防止腐坏变质，常见成分为对羟基苯乙酮、柠檬酸钠等。

　　口气清新剂确实有暂时改善口臭的功效，但无法根治口臭，频繁使用可能造成依赖，甚至掩盖一些潜在疾病症状。抑菌型清新剂可能存在一定副作用，如刺激口腔黏膜，造成菌群失调等。

　　建议在应急时使用口气清新剂，不宜长期频繁使用。如果出现口臭，最好咨询医生，找出口臭根源，进行针对性治疗，并保持良好的口腔卫生习惯及饮食习惯。

　　(作者分别为上海市第一人民医院皮肤科副主任医师，眼科临床医学中心主治医师，口腔科主治医师)

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